驚愕 イタドリでダイエット じゅんちゃんの漬物レシピ
イタドリをジューサーで搾ったジュースは、数日置けば、美しいピンクの液になる。これを、料理素材として使う。ハチミツを溶かして炭酸水で割って飲むと美味しい。 栽培の必要性と難易度 いたる所に野生しているので、特に栽培は必要ないが、苗を植える場合は、春から秋の間、種を イタドリのごま油炒め ① イタドリを10センチ程に切り揃えた後、手で細かく裂きます。 ② フライパンでごま油を熱します。 イタドリの水気をきりイタドリを炒めます。 全体に油が回ったら酒、醤油、みりんで味を調え、水気を飛ばします。 ③ 水気がなくなったら、鰹節、ごまをいれて全体を混ぜて完成です。 弊社では、イタドリの葉だけでなく、時期によっ
